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肩こり・腰痛解消バランスディスク教室

【日時】

毎週火曜日　15時00分から15時50分

【内容】

期待できる効果
体幹筋のアウターマッスルの強化
バランス機能向上
姿勢や骨盤の歪みの改善

※施設利用料金別途要（デイ・フルタイム定期券での利用、一回券、回数券でご利用ください）
対象：16歳以上　定員：15名（先着順）
持ち物：動きやすい服装、水分補給

【詳細】

肩こり・腰痛解消バランスディスク教室の詳細はこちらをクリック【pdf形式：614kb】